Rise for Her
Een groeitraject voor ouders van dochters, in je eigen tijd en tempo. Je begint bij jezelf, in kleine stappen, elke maand opnieuw.
Voor jou als ouder
Je hoeft niet strenger te zijn. Je mag opnieuw afstemmen.
Van eerste proeverij tot diepe verandering
Vijf stappen, in jouw tempo. Rise for Her is het hart van de reis.
Audiokanaal en maandchallenge
Elke week een korte audio en elke maand een challenge met elke dag een klein proefje voor thuis.
Online event
Je ziet de dynamiek tussen jou en je dochter, je plek en wat jij zelf te doen hebt.
Jullie gezinsprofiel
Wie zijn jullie van nature? 76 pagina’s over jou en je dochter.
Rise for Her
Elke maand een thema, een potje en een stap. Een half jaar of een heel jaar lang.
Rise livedagen
Een hele dag live, met maximaal tien ouders en een afwisseling van pijlers. Compleet verzorgd.
Je kunt op elk punt instappen. Elke stap staat ook op zichzelf.
Alles kan, niets moet
Live meedoen of terugkijken. Een gemiste sessie is geen achterstand.
12 pijlersElke maand een pijler
Een ONLIVE themasessie van negentig minuten rond het potje van de maand, live of terugkijken.
Jullie eigen profiel
Een persoonlijk ouder en kind profiel van 76 pagina’s.
elke weekElke week een audio
In het audiokanaal, voor onderweg of op de bank.
Jouw vraagcentraal in de Q&A1 sparsessievan 20 minutenpersoonlijkJe eigen vraag
Een aparte Q&A, en één persoonlijke sparsessie van 20 minuten op aanvraag.
Meidenoudersgroep
inbegrepenEen groep om je heen
De Telegram groep voor meidenouders is inbegrepen.
MiddelburgLeusdenniet inbegrepen · optioneelOnt-moeten (optioneel bij te boeken)
Elkaar live ontmoeten op de Rise livedagen in Middelburg en Leusden. Optioneel bij te boeken, niets moet.
Groeien bij jezelf, voor jullie samen
Ervaringsgericht, lichaamsgericht en systemisch
Een maand in Rise for Her
Elke maand dezelfde opbouw. Dat geeft rust, ook aan jou.
Werkboek
Een paar dagen voor de sessie staat een kort werkboek klaar in je eigen omgeving.
Stroomt het of stokt het?
Je geeft jezelf en je dochter een score op de pijlers, zodat je ziet waar het stroomt en waar het stokt.
Het thema dichterbij
Een lichaamsgerichte en een systemische vraag brengen het thema van de maand dichterbij.
De themasessie
Negentig minuten: landen, het thema, een kernoefening, uitwisseling en een kleine intentie. Live of terugkijken.
Jouw vraag centraal
Een apart moment waarop jouw eigen vraag centraal staat. Je kunt hem vooraf insturen.
Een oefening
Klein genoeg om vol te houden, groot genoeg om te merken dat er iets verschuift.
Elke maand een potje
Twaalf pijlers, steeds bij jou en bij je dochter
Elke maand staat één pijler centraal. Zo werk je het hele jaar rond, in kleine stappen.
Twaalf potjes op de plank
Elke maand open je een nieuw potje. Van het waterjaar naar het vuurjaar, de wissel valt op 4 februari 2027.
GeboorteWie is mijn dochter van nature en wat gaf de start mee?6 metaal
EmotioneelStructuur bieden en kalm blijvenWelk gevoel krijgt bij ons weinig ruimte?5 aarde
CommunicatieBewust communicerenWanneer praat mijn dochter vanzelf?4 hout
SensorischPrikkels begrenzenWat is te veel, wat is te weinig?3 hout
Zelfliefde en ontspanningZorgen met grenzenHoe praat mijn dochter over zichzelf en waar laadt zij van op?2 aarde
SlaapkwaliteitStilte verdragenWat helpt mijn dochter tot rust te komen?1 water
CreatiefErkennen zonder overnemenWaar raakt mijn dochter in flow?9 vuur
Systemische groeiAanwezig blijven zonder oplossenWelke plek neemt mijn dochter in, thuis en in de groep?8 aarde
MentaalLoslaten en vertrouwenWelke gedachte houdt haar klein?7 metaal
FysiekHelder leiderschap tonenWaar laat het lichaam stress zien?6 metaal
Voeding en hormonenStructuur herstellenWelk ritme zit er in haar energie?5 aarde
SpiritueelLuisteren zonder sturenWaar haalt mijn dochter betekenis uit?4 hout
Twee manieren om in te stappen
Dezelfde inhoud, een andere looptijd
Rise for Her half jaar
- dat is €19,50 per maand, zes maanden lang
- alles uit het programma, inclusief jullie profiel
- voor wie eerst wil ervaren hoe het voelt
Rise for Her heel jaar
- dat is €16,42 per maand, twaalf maanden lang
- alles uit het programma, inclusief jullie profiel
- je betaalt €37 minder dan twee keer een half jaar
Betalen in termijnen kan. Er is geen maandabonnement, omdat verandering herhaling vraagt.
Vraag de informatiegids aan
Alles over Rise for Her op een rij, in je mailbox
Alles op een rij, in je eigen tempo
Wil je eerst rustig lezen wat Rise for Her inhoudt? Vraag de informatiegids aan. Je leest hoe een maand eruitziet, wat je krijgt en of het bij jou past.
- de opbouw van een maand en het themajaar
- het ouder en dochter profiel
- de livedagen en de investering
Je ontvangt de gids per mail. Vrijblijvend, zonder verkoopgesprek.
Ik ben Sabine
Oprichter van School of Happiness en Meidengeluk, en ontwikkelaar van trainingen en programma’s voor jongeren, ouders en (school)professionals. Als SKJ geregistreerd jeugd en gezinsbegeleider werk ik al 15 jaar met meiden, vrouwen, ouders en professionals.
Als meisje liep ik zelf ook tegen uitdagingen en onzekerheden aan. De weg die ik daarin heb afgelegd, is nu mijn werk geworden.
Ik verweef verschillende expertises: onderwijs, jeugdhulp en gezinsondersteuning. Door opleidingen in binnen- en buitenland werk ik vanuit hoofd, lijf en hart. In mijn werk komen de vijf elementen, de twaalf pijlers en systemisch werk samen. Niet om iemand in een hokje te stoppen, maar om te zien wie ze al is.
Als je ziet wie iemand van nature is, hoef je haar niet te veranderen. Dan kun je haar laten groeien.
Ik hoor je al denken
Ik heb geen tijd.
De kern is één sessie van negentig minuten per maand en je kunt altijd terugkijken. De oefening duurt één minuut per dag.
Ik heb al zoveel geprobeerd.
Wat je probeerde zat waarschijnlijk op gedrag. Dit werkt op de basis eronder: je lichaam, het gezin en wat je zelf meekreeg.
Mijn dochter wil hier niets mee.
Ze hoeft niets te doen of te weten. Jij doet het werk. Wat verandert is de plek van waaruit jij haar ontmoet.
Ik vind het te zweverig.
Je hoeft nergens in te geloven. Je krijgt herkenbare gebieden, concrete zinnen en oefeningen die je thuis meteen kunt proberen.
Ik durf niet te delen in een groep.
In de chat deel je alleen wat je zelf wilt. Overslaan mag altijd, meekijken ook.
Past dit wel bij mij?
Plan eerst een persoonlijke intake van twintig minuten met mij. Zonder verkoop, een eerlijke afstemming.
Ik zit nu in een zware periode.
Rise for Her is preventieve ouderbegeleiding, geen crisishulp en geen therapie. Neem bij zorgen over de veiligheid of gezondheid van je dochter eerst contact op met je huisarts of het wijkteam.
Er hoeft nu niets
Aankomen is genoeg. Je stapt in bij het eerstvolgende moment.
of €197 voor een heel jaar, inclusief btw
Kies half jaar of heel jaarVragen? Mail naar support@schoolofhappiness.nl